全国老龄办召开人口老龄化国情教育座谈会

6月11日下午,全国老龄办召开人口老龄化国情教育座谈会。会议通报了开展人口老龄化国情教育的有关情况,讨论14部委开展人口老龄化国情教育重点任务分工方案和《人口老龄化国情教育知识读本(征求意见稿)》。国家卫生健康委员会党组成员,全国老龄办党组书记、常务副主任王建军出席并讲话,全国老龄办副主任肖才伟主持会议。 继续阅读“全国老龄办召开人口老龄化国情教育座谈会”

老年人如何锻炼?要遵循“轻、柔、慢、短”原则

我国已进入老龄化社会,而且老龄化增速快于世界平均水平。目前医养结合是应对老龄化社会的重要手段,身体出现疾病需要就医诊治,通过锻炼增强身体素质是做好养老的基础保障。那么老年人如何锻炼呢?世界卫生组织对老年人定义为60周岁以上的人群,老年人身体有其独特的生理特点。 继续阅读“老年人如何锻炼?要遵循“轻、柔、慢、短”原则”

如何用手机拍出精彩的剪影照片

剪影照片拥有着难以估测的视觉吸引力, 把戏剧感、神秘感和乐趣糅合在一起,强调主题的形状,让其在构图中创造强烈的焦点。

这看起来很酷炫。事实上,用手机去捕捉这些图像很容易。在本次教程中,你可以看到如何才能用手机拍出精彩的剪影照片。 继续阅读“如何用手机拍出精彩的剪影照片”

老年旅游“痛点”如何破?

“我父亲平常保养得当,自己冬能登山、夏能游泳,怎么就不能跟团出游了?”近日,市民李女士向记者反映,她的父亲今年82岁,本想报团出游,没想到,刚刚说了年龄就被一句“接不了”打了回来。旅游产品单一、人员配备不完善、年龄歧视等问题制约着老年旅游市场的发展。 继续阅读“老年旅游“痛点”如何破?”

老人提高身体素质有助缓解痴呆症症状

新华社伦敦12月31日电(记者张家伟)英国研究人员日前发布的一项新研究显示,老年人增加体力活动,提高身体素质,有助缓解痴呆症带来的认知能力衰退。

痴呆症是一种综合征,体现为记忆、思考、行为和日常活动能力衰退,主要在中老年人群中发病。 继续阅读“老人提高身体素质有助缓解痴呆症症状”

中老年人牢记冬至养生要点

冬至是24节气中最重要的节气,对人的影响极大,是人体阴阳气交的关键时期。我国大部分地区习惯自冬至起“数九”,每九天为一个小节,共分为九九八十一天。天津市南开医院治未病科副主任医师郭岳表示,冬至养生,首重中老年人,盖因幼儿稚阴稚阳,青年气血旺盛,寒冷耐受力较强,而中老年气血减弱,更易冬季不适。因此,冬至养生希望广大中老年人都能牢记以下要点,以防疾病发生。 继续阅读“中老年人牢记冬至养生要点”