老人太瘦,扛不住病

肥胖可能带来高血压、心脏病、糖尿病等疾病,但老人过瘦、营养不良也会出问题。

首先,太瘦的老人常伴有代谢障碍,合成蛋白质的数量及质量下降,以致对疾病的抵抗力较弱。所以,太瘦的老人易患多种急慢性传染病。第二,手术及创伤后,伤口愈合需更多蛋白质及能量,而消瘦的老人却没有这些“本钱”,伤口愈合困难。第三,老人过瘦,体表脂肪层太薄,难以抵御冷空气侵袭,也无法防止体内热量散发,特别怕冷。第四,太瘦了,骨密度也会降低,跌倒时缺乏脂肪缓冲保护,更易骨折。 继续阅读“老人太瘦,扛不住病”

老人提高身体素质有助缓解痴呆症症状

新华社伦敦12月31日电(记者张家伟)英国研究人员日前发布的一项新研究显示,老年人增加体力活动,提高身体素质,有助缓解痴呆症带来的认知能力衰退。

痴呆症是一种综合征,体现为记忆、思考、行为和日常活动能力衰退,主要在中老年人群中发病。 继续阅读“老人提高身体素质有助缓解痴呆症症状”

中老年人牢记冬至养生要点

冬至是24节气中最重要的节气,对人的影响极大,是人体阴阳气交的关键时期。我国大部分地区习惯自冬至起“数九”,每九天为一个小节,共分为九九八十一天。天津市南开医院治未病科副主任医师郭岳表示,冬至养生,首重中老年人,盖因幼儿稚阴稚阳,青年气血旺盛,寒冷耐受力较强,而中老年气血减弱,更易冬季不适。因此,冬至养生希望广大中老年人都能牢记以下要点,以防疾病发生。 继续阅读“中老年人牢记冬至养生要点”

老年人性价比最高的养生妙方:用醋泡脚

中医认为,热水泡脚有推动血运、温煦脏腑、健身防病的养生功效。尤其深冬将至,“寒从脚上生”,脚部受凉很容易引发多种疾病。如果用热水加醋泡脚,不仅可消除疲劳,还能祛病延年。有媒体报道,上海最高龄的老寿星、110岁的罗时敏老人就喜欢用热水加醋来泡脚。 继续阅读“老年人性价比最高的养生妙方:用醋泡脚”

两部门发文: 彩票公益金要侧重老年人福利类项目

财政部、民政部日前印发《中央集中彩票公益金支持社会福利事业资金使用管理办法》,要求彩票公益金用于老年人福利类项目预算总额不得低于彩票公益金总额的50%。

根据办法,这项彩票公益金是指从中央集中彩票公益金中,按一定比例安排用于民政领域社会福利事业发展的专项资金。 继续阅读“两部门发文: 彩票公益金要侧重老年人福利类项目”

重庆深入推进城乡社区医疗卫生与养老服务融合发展

重庆市民政局深入推进城乡社区医疗卫生与养老服务融合发展

一是积极推动医疗和养老结合,明确规定新建小区要同步规划建设社区卫生服务与养老服务设施。 继续阅读“重庆深入推进城乡社区医疗卫生与养老服务融合发展”